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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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4429 kcal
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지방: 84.61g | 단백질: 392.50g | 탄수화물: 520.05g.
아침 식사: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, 山芋. 점심 식사: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, ヤマザキ みたらし団子, いちご大福, ヤマザキ 豆大福, トーア乳業 栗入りジャンボどら焼き, ゆで卵, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, ソイプロテイン. 저녁 식사: ささみ, クルミ, わかめ, ゆで卵. 간식/기타: サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA. 더보기
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