2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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1772 kcal
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지방: 99.55g | 단백질: 50.66g | 탄수화물: 162.58g.
아침 식사: Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар. 점심 식사: Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Брюкке Сарделька с Сыром, Рис Отварной. 저녁 식사: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Лента Курага без Косточки. 간식/기타: Barilla Макароны Отварные, ВИК Сосиски Пятачок. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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