2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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1109 kcal
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지방: 50.61g | 단백질: 91.08g | 탄수화물: 65.70g.
아침 식사: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Сыр Российский, Fazer Хлеб Северный с Клюквой, Икра, Жареное Яйцо. 점심 식사: Бахетле Бедро Куриное Жареное. 저녁 식사: Активия Йогурт, Ратибор Джем Смородиновый, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Кефир Обезжиренный. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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