lu.gonzalez님의 저널, 2020년 12월 8일

en ayunas. ayer evacuar con sensación de no totalmente

90.1 kg 지금까지 감소한: 20.4 kg. 남은양: 0.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:

1602 kcal

지방: 55.46g | 단백질: 53.78g | 탄수화물: 222.13g. 아침 식사: Paseo Galletitas Crackers, Té (Infusión). 점심 식사: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan Lacteado. 저녁 식사: Paseo Galletitas Crackers, Arroz con Pollo. 간식/기타: Mate, Bagley Pan Dulce con Frutas. 더보기

2267 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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