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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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1200 kcal
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지방: 40.90g | 단백질: 124.45g | 탄수화물: 87.30g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, "Kartoffeln". 점심 식사: Knoblauch, Sonnenblumenöl, Tomatensaft, Tomaten, Aubergine, Zwiebeln, Möhren, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Rote Zwiebeln, Tomaten, Olivenöl, Möhren, Aldi Zanderfilet. 간식/기타: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Balsamico, Tomaten, Cucina Mozzarella Leicht. 더보기
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