2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 50.9 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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659 kcal
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지방: 21.27g | 단백질: 102.93g | 탄수화물: 10.99g.
점심 식사: Perdue Boneless Chicken Breast, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Onion Powder, Garlic Powder, G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Great Value Lower Sodium Bacon. 저녁 식사: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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