millyriana님의 저널, 2020년 12월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
1364 kcal 지방: 30.17g | 단백질: 146.82g | 탄수화물: 118.77g.   아침 식사: Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Omelete de Claras, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Baunilha, Herbalife Protein Powder, Piracanjuba Leite Semidesnatado . 점심 식사: Galo Macarrão Gravata, Molho Branco, Frango Desfiado. 저녁 식사: Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Nutrev. 간식/기타: Picolé, Clara de Ovo Cozida. 더보기
1976 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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