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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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950 kcal
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지방: 44.54g | 단백질: 84.16g | 탄수화물: 55.52g.
아침 식사: 全聯 美姬菇, 鴨蛋, Costco 冷凍鱸魚片. 점심 식사: 炒豆芽, 豆腐, 白飯, 秀珍菇, 雞蛋白, 芥菜, 炸排骨. 저녁 식사: 鴨蛋, 水餃, 豆腐, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 芹菜. 간식/기타: 烤地瓜, 檸檬汁. 더보기
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