2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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840 kcal
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지방: 52.84g | 단백질: 60.00g | 탄수화물: 34.65g.
아침 식사: Café com Açúcar, Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Bife de Fígado, Alface. 간식/기타: Coco Seco. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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