2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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1090 kcal
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지방: 59.32g | 단백질: 59.91g | 탄수화물: 82.45g.
아침 식사: Каждый День Цветочный Мед, Фундук Фундук, Кешью, Ветчина, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 점심 식사: Помидоры, Сыр, Капустная Запеканка. 저녁 식사: J7 Сок Томатный, Сыр, Капустная Запеканка. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Частная Пасека Мёд Цветочный, Leti Отруби Ржаные. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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