paulineh55님의 저널, 2020년 12월 8일

2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.9 kg 지금까지 감소한: 9.1 kg.    남은양: 10.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
1431 kcal 지방: 41.98g | 단백질: 76.29g | 탄수화물: 181.96g.   아침 식사: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Fraises Congelées Non Sucrées, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé. 점심 식사: Monique Ranou Pâté de Campagne, emmental, Lait Demi Écrémé, White Wheat Flour (All Purpose), Olive Oil, oeuf, emmental, Lait Demi Écrémé, White Wheat Flour (All Purpose), Olive Oil, oeuf, emmental, Lait Demi Écrémé, White Wheat Flour (All Purpose), Olive Oil, oeuf. 저녁 식사: Picard Noix de Saint Jacques avec Corail, Barilla Linguine. 더보기
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