2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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1251 kcal
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지방: 44.59g | 단백질: 133.22g | 탄수화물: 81.96g.
점심 식사: 雞腿排, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 雞蛋, 芭樂, 無籽葡萄, 藍莓. 저녁 식사: 金針菇, 玉米筍, 雞蛋, 高麗菜, 青椒, 雞胸肉. 간식/기타: 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 黑咖啡. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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