2014년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 6일:
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1223 kcal
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지방: 24.32g | 단백질: 65.65g | 탄수화물: 108.15g.
점심 식사: Grilled Chicken. 저녁 식사: Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Pineapple, Barefoot White Zinfandel. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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