2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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2036 kcal
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지방: 59.40g | 단백질: 86.60g | 탄수화물: 264.40g.
아침 식사: Carrefour Bio Musli Floconneux Chocolat Noissettes, Carreofour Bio Compote De Pommes, Sante Crispbread Wheat, Dattero, Carrefour White Oat Flakes, Manizan Fresh Yogurt 1,5% Fat, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Terra del Riso Riso Carnaroli. 저녁 식사: Legurme Chickpeas, De Cecco Farfalle N.93, Uovo, Lindt Excellence 99% Cacao, Grana Padano Grana Padano, Basso Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Dattero, Lindt Cioccolato al Latte, Esselunga Top Miele. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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