|
cemilan sebelum makan siang 181 cal
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
|
1190 kcal
|
지방: 66.30g | 단백질: 42.14g | 탄수화물: 171.40g.
아침 식사: Teh Herbal. 점심 식사: Solaria Kwetiau Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Putih, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Telur Ceplok. 저녁 식사: Nasi Goreng, Bakso Daging Sapi, Pakcoy, Bubuk Cabai, Mie Telur Kering, Sosis Ayam, Otak-Otak, Cedea Crab Stick, Cedea Chikuwa. 간식/기타: Buah Naga, Sunpride Pisang Single. 더보기
|
|