2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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1529 kcal
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지방: 57.90g | 단백질: 65.89g | 탄수화물: 185.96g.
아침 식사: Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Oncom, Sambal Goreng, Telur Goreng. 점심 식사: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Indomie Rasa Soto Mie. 저녁 식사: McDonald's McFlurry - Oreo, McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Small). 간식/기타: Kanzler Singles Original, Donat Dilapisi Coklat. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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shelly septya purnama님의 체중기록
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