2009년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 01월 12일:
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1257 kcal
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지방: 40.17g | 단백질: 70.99g | 탄수화물: 163.04g.
아침 식사: Fruit Yogurt (Nonfat), cucumber, cream cheese, White Bread. 점심 식사: cheese oatcake. 저녁 식사: Custard, tinned pear, heinz salad cream, mixed salad, nut burger. 간식/기타: Milk chocolate candies, iced gems. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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