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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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1299 kcal
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지방: 53.07g | 단백질: 60.82g | 탄수화물: 172.12g.
아침 식사: Telur Rebus, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Saori Saus Tiram, Jamur Dimasak, Nasi Putih, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kecambah. 저녁 식사: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Prochiz Cheddar Cheese, Buah Naga. 간식/기타: Fitbar Fitbar Choco Delight, Kurma, Mayora Teh Pucuk Harum, Edamame. 더보기
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