2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1933 kcal
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지방: 54.71g | 단백질: 115.16g | 탄수화물: 244.38g.
아침 식사: Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie, Conad Mandorle Sgusciate, Bellanca Cacao Amaro in Polvere, Milbona Quark Magro, Rigoni di Asiago Miele Millefiori. 점심 식사: Bennet Pomodori Piccadilly, Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Riso Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Bonduelle Iceberg, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone al Naturale Affumicato a Caldo. 간식/기타: Mele Granny Smith, Chiquita Banana, Naturally More Burro d'arachidi, Scotti Risette BIO Multicereale con Quinoa, Milbona Quark Magro. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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