7122020 -giorno 9- 20:00
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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746 kcal
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지방: 8.98g | 단백질: 48.44g | 탄수화물: 120.98g.
아침 식사: Muller Yogurt Bianco 0%, Kellogg's Special K Classic, Caffè Zuccherato, Kiwi. 점심 식사: Finocchio Crudo, Pomodori, Sedano, Fettina di Vitello. 저녁 식사: Peperoni, Cetriolo (senza Buccia), Conad Piselli Finissimi, Conad Pane Integrale. 간식/기타: Arance, Muller Yogurt Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Frollini Buon Mattino , Arance, Caffè Macchiato. 더보기
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댓글
salve bel piatto....ma i peperoni sono crudi....
2020년 12월 7일 작성이: vagabonda 12
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sei riuscita ad aumentare un po' (ti ho letta/vista in silenzio) ma sembra che ci provi davvero 👍 se sei convinta puoi farcela 🙃
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si, personalmente li trovo squisiti da crudi!
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so che posso riuscirci piano piano, devo solo sforzarmi
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Grande 👍 a me han sempre detto volere è potere. Puoi vincere tu e lo sai e questo ti darà forza 🙃 ora a quante cal sei?
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💕💪 ci vuole tempo per imparare a volerci bene
2020년 12월 8일 작성이: catvale
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2020년 12월 8일 작성이: marziana666
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ora sono ancora a 700/750 circa, dovrei arrivare almeno a 1300..
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hai ragione, ce ne vuole tanto!
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Dai forza. Il cibo non è nemico anzi, puoi farlo diventare uno dei piaceri quotidiani... io adoro il cibo 🤭 in ogni forma (è bello anche leggere e imparare) trova cosa ti appassiona e spingi li 😉
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