mantendo 😏. com fé agente chega lá. desistir jamais.
|
115 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
|
1369 kcal
|
지방: 46.19g | 단백질: 80.78g | 탄수화물: 167.97g.
아침 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Melitta Café sem Açúcar , Mangas. 점심 식사: Carne de Panela, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo, Chuchu Cozido. 저녁 식사: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. 간식/기타: Mangas. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|