2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
124.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
|
828 kcal
|
지방: 36.74g | 단백질: 29.60g | 탄수화물: 91.12g.
아침 식사: Kölln Haferflocken (40g), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kaffee (Instant-Pulver), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milch 1,5%, Alnatura Kürbiskerne, REWE Kaki. 점심 식사: Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|