|
There's the chronic edema again. Fluid retention is bad right now. However, it will get better.
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 47.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
|
879 kcal
|
지방: 37.47g | 단백질: 67.87g | 탄수화물: 65.41g.
아침 식사: Great Value Garlic & Butter Seasoned Croutons, Triscuit with Hint of Salt Crackers, Twinings Lemon Ginger Tea, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). 점심 식사: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Great Value Hard Boiled Eggs, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Italian Salad Dressing (Reduced Fat, Without Salt). 저녁 식사: HMR Beef Pot Roast with Vegetables & Gravy. 더보기
|
|
3001 kcal
|
운동:
공부 - 2 시간, 휴식 - 8 시간, 읽기 - 6 시간, TV 시청 - 6 시간, 샤워 - 1 시간, 가사 - 1 시간. 더보기
|
주 8.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|