2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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894 kcal
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지방: 52.17g | 단백질: 54.58g | 탄수화물: 53.58g.
Pre-Breakfast: La Violetera Castanhas do Pará. 점심 식사: Torta de Frango, Salada de Maionese. 저녁 식사: Giro Verde Tâmara sem Caroço, Jiló Cozido, Alcatra Grelhada. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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