2014년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.0 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 6일:
|
1288 kcal
|
지방: 96.91g | 단백질: 82.10g | 탄수화물: 21.81g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener Packets. 점심 식사: Twice Baked Cauliflower. 저녁 식사: Best Foods mayonnaise, ground beef, onion, parmesan, kraft parmesan, mozzarella, tomato sauce, sour cream, Broccoli (Chopped, Frozen), Best Foods mayonnaise, ground beef, onion, parmesan, kraft parmesan, mozzarella, tomato sauce, sour cream. 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|