diancantikk님의 저널, 2020년 12월 7일

Selamat berbuka puasa bagi yg menjalankan temen temen☺️☺️
Bukanya pake kombo protein 👌🏻

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
632 kcal 지방: 22.96g | 단백질: 72.41g | 탄수화물: 29.90g.   저녁 식사: Saus Tiram, Hati Ayam, Haverjoy Havermout Rolled Oat. 더보기

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댓글 
yg di sebelah kiri ap itu kak?  
2020년 12월 7일 작성이: mvalentine47
Itu ati ayam dan sup kah? 
2020년 12월 7일 작성이: racita22
selamat berbuka kk ,sama aku juga tadi puasa 😊 
2020년 12월 7일 작성이: Santi_des
Itu apa kak? Ditaburin bon cabe yah itu? 
2020년 12월 7일 작성이: PisiwayWifeu
itu ati atam kah? 
2020년 12월 7일 작성이: fahmadini
Iya kakak ini ati ayam aku masak pake saori lada hitam aja trs di taburin bon cabe dan di makan bareng sama bubur oatmeal  
2020년 12월 7일 작성이: diancantikk
direbus pake saori saja ya? tanpa bumbu lain 
2020년 12월 8일 작성이: gra_dian
@gra_dian iya kak cuma di kasih saori trs di kasih air supaya ga kering pas masak nya karna aku ga pake minyak sama sekali  
2020년 12월 8일 작성이: diancantikk
Bubur oatmealnya lengket nggak yah? kok aku kalau bikin lengket terus apa emang spt itu yah? 😅 
2020년 12월 8일 작성이: Taibahh
@rochanah engga ko kak, aku selalu pake takaran air nya setengah mangkok dari mangkok yg akan di pake trs oatemal 4sendok makan trs kasih penyedap intinya air nya yg cukup kak dan klo emng ke enceran bisa di masak lebih lama biar airnya meresap jadi jgn takut kebanyakan airnya 
2020년 12월 8일 작성이: diancantikk
Waah baru tau makasihh infonya 😀 
2020년 12월 8일 작성이: Taibahh
Penyedapnya pake apa kak 
2020년 12월 8일 작성이: lalaa79
knp pas aku ikutan defkal puasa jd gk kuat yah, klw uda siang perutnya sakitt. sampe gk nahan gitu. apa ada yg salah ya sama makanan sahurnya. minta sarannya donk kk?  
2020년 12월 8일 작성이: wardawati
@lala aku pake royko kadang yg magiz lezat atau apa aja yg penting penyedap supaya ga hambar oatmeal nya karna aku ga suka oatmeal sebenernya, ini pun suka karna di buat jadi bubur aja 
2020년 12월 8일 작성이: diancantikk
@wardawati duh maaf bgt kak aku ga bisa kasih saran karna ga aada ilmu nya akutu😅 karna jujur aku tipe yg klo makan tuh emng jarang jadi klo nahan laper seharian masih bisa  
2020년 12월 8일 작성이: diancantikk

     
 

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