2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1610 kcal
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지방: 36.76g | 단백질: 47.72g | 탄수화물: 269.70g.
아침 식사: Käse, Tomaten, Zwiebeln, Bresso Balance, Büsch Roggenvollkornbrot. 점심 식사: Rheila Salmiak Pastillen Zuckerfrei, Rheila Lakritzhütchen, Almighurt Joghurt , Äpfel, Birnen. 저녁 식사: Pfannkuchen, Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: Feldschlösschen Malzbier Light, Leitungswasser, Milch 1,5%, Fanta Mango ohne Zucker. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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