2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1677 kcal
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지방: 61.44g | 단백질: 70.49g | 탄수화물: 197.13g.
아침 식사: Rührkuchen, Milbona Haltbare Vollmilch, Nutella Nutella, Weizenbrötchen. 점심 식사: DM Bio Chili Sin Carne, Sonnenblumenkernbrötchen. 저녁 식사: Chêne D'argent Raclette Knoblauch, Gut & Günstig Mixed Pickles, Freshona Gewürzgurken Auslese, Pellkartoffeln. 간식/기타: Hexenbecher Schweden Eisbecher. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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