2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1274 kcal
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지방: 45.73g | 단백질: 88.78g | 탄수화물: 132.48g.
아침 식사: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Молоко, Русский Продукт Геркулес Традиционный. 점심 식사: Kатык Kamilka, Борщ с Говядиной, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Kатык Kamilka, Морковь, Капуста, Куриное Филе. 간식/기타: Творог Дилдора Дилшух, Хурма, Конфета, Яблоки. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Victoria Ivanova 95님의 체중기록
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