kontrole geldim 2 haftalık listemin 1 haftasını hiç uygulamadım aşırı mide bulantısı yüzünden(verilenlerden fazla değil az yedim ama 2 dilim kek bir tanede sucuklu kaşarlı tost kaçamağım vardı)diyetisyen kuyruğu bitince bakalım ne kadar aldık görüciiiiz :
