2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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725 kcal
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지방: 17.57g | 단백질: 44.20g | 탄수화물: 100.47g.
아침 식사: Margarine-Like Spread (40% Fat) , Sasko More Slices White Bread, Egg (Whole) . 점심 식사: Barley soup. 저녁 식사: Cooked Spinach (from Fresh), White Rice, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken a LA King (Imana). 간식/기타: Apples . 더보기
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안정된 체중
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