|
160 cal breakfast before my work out for today’s 800 cal fast meal plan. Going in with a few prunes...
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
|
797 kcal
|
지방: 24.60g | 단백질: 81.45g | 탄수화물: 61.35g.
아침 식사: Clementines , Dried Prune, Sainsbury's Chia Seeds, Kiwi Fruit, Bio-Tiful Kefir. 점심 식사: Mixed Salad Greens, Sainsbury's Chopped Spinach (Frozen), Lighthouse Bay Smoked Haddock, Butter . 저녁 식사: Cooking Wine, Butter, Veal Meat, Olive Oil, Green Peas (Frozen), Potato. 더보기
|
|
2604 kcal
|
운동:
Body Pump - 55 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|