2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
|
1812 kcal
|
지방: 71.88g | 단백질: 87.06g | 탄수화물: 207.68g.
아침 식사: KDV Jet's, Кофе, Yarche Батончик с Арахисом и Карамелью, Кофе, Nuts BANK Арахис Обжаренный Тёртый с Протеином с Ванильным Вкусом Peanut Butter, Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. 점심 식사: Чай, Яблоко, Овощное Рагу с Говядиной, Суп Куриный с Картофелем, Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный Новый. 저녁 식사: Огурец, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Фабрика Фруктовых Вкусов Продукт Сгущеный Сывороточный с Сахаром Обезжиренный «Сгущенка с Сахаром», Савушкин Продукт Творог 5%. 간식/기타: Савушкин Продукт Пудинг Творожный 4% со Вкусом Вишни. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|