2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1750 kcal
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지방: 74.90g | 단백질: 70.22g | 탄수화물: 199.59g.
아침 식사: Häagen-Dazs Baileys . 점심 식사: Ikea Vintersaga, Lindenhof Gouda, Kürbiskernbrötchen, Gut Ponholz Chicken Wings BBQ. 저녁 식사: Asia Green Garden Gyoza Huhn. 간식/기타: Nimm2 Soft Brause. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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