2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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328 kcal
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지방: 12.69g | 단백질: 11.64g | 탄수화물: 42.56g.
아침 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Монастырский, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Льняные Семена. 간식/기타: Кофе с Молоком. 더보기
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