Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2468 kcal
Gewicht = 63,9 kg
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63.9 kg
지금까지 감소한: 32.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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2464 kcal
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지방: 68.73g | 단백질: 78.50g | 탄수화물: 251.49g.
아침 식사: Gut & Günstig Spritzgebäckmischung, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Lidl Roggenvollkornbrot. 점심 식사: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kania Ketchup Light, Chef Select Bratkartoffeln, Nautica Stremellachs Classic. 간식/기타: Rum, Moritz Fiege Pils. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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