2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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2125 kcal
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지방: 90.80g | 단백질: 87.22g | 탄수화물: 245.88g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Ашан Гранат, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Куриные Голени с Кожей, Мистраль Гречневая Крупа. 저녁 식사: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Винегрет. 간식/기타: Bounty Bounty , Магнит Банан, Мандарины, Творог 9%, Магнит Сыр Голландский 45%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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