2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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706 kcal
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지방: 26.57g | 단백질: 39.10g | 탄수화물: 83.27g.
아침 식사: Telur Rebus, Roti Gandum. 점심 식사: Telur Rebus, Nasi Putih, Saori Saus Tiram, Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis Light, Tempe. 간식/기타: Fitbar Fitbar Choco Delight. 더보기
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안정된 체중
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