2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 33.7 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1835 kcal
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지방: 150.09g | 단백질: 95.99g | 탄수화물: 24.39g.
아침 식사: Камбала, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Морские Водоросли, Сало, Яйцо Куриное, Село Зеленое Сливки 20%. 저녁 식사: Майонез Домашний, Скумбрия, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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