2020년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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1193 kcal
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지방: 34.60g | 단백질: 55.32g | 탄수화물: 156.05g.
아침 식사: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Best Moments Salted Caramel Creme, Bäckerkrönung Vital & Fit Hell. 점심 식사: Gala Apples, Banana, Ja! Zarte Haferflocken, Desira Skyr. 저녁 식사: Ja! Butterkäse, Delikatess Putenbrust, Butter, Bäckerkrönung Vital & Fit Hell. 간식/기타: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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