SDillard1님의 저널, 2020년 12월 6일

Boom!!✊🏽💪🏽Back on track

102.1 kg 지금까지 감소한: 30.3 kg. 남은양: 11.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:

1497 kcal

지방: 20.78g | 단백질: 156.10g | 탄수화물: 160.20g. 아침 식사: Gatorade Chocolate Super Shake. 점심 식사: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Bellacino's Turkey Light Grinder - Half (9). 저녁 식사: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Bellacino's Turkey Light Grinder - Half (9). 간식/기타: Chef's select Natural Unsweetened Cocoa powder, Bell Plantation pb2 powdered peanut butter, Protein base frosting, Protein donut. 더보기

2009 kcal

운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

주 4.2 kg 감소하기

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Huge drop! Awesome!

2020년 12월 6일 작성이: kattay

That's awesome! 💪🏽😊

2020년 12월 7일 작성이: Curvaceous Cutey

wonderful!

2020년 12월 7일 작성이: Sweet_Marie

Nice drop! 👍

2020년 12월 7일 작성이: Jstrong1971

Wow!

2020년 12월 7일 작성이: Kenna Morton

Nice drop!!!

2020년 12월 7일 작성이: John10251

Wow! Way to go! ⭐👏

2020년 12월 7일 작성이: lonniehuffman

Good job

2020년 12월 7일 작성이: Alofa77

Thanks Kttay, CC, Marie, JS, Kenna, John, Lonnie, and Alofa

2020년 12월 7일 작성이: SDillard1

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