2020년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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2096 kcal
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지방: 111.19g | 단백질: 111.32g | 탄수화물: 154.99g.
아침 식사: Aldi Rindersaftschinken, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Margarine, Dinkelvollkornbrötchen. 점심 식사: Äpfel. 저녁 식사: Mozzarella, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Rinderhackfleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Dinkelvollkornbrot. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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