2020년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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1237 kcal
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지방: 31.72g | 단백질: 86.99g | 탄수화물: 162.31g.
아침 식사: Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde. 점심 식사: Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Peperoni, Pomodoro Cuore di Bue, Zucchine. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Zucca Delica, Patate, Salmone, Finocchio. 간식/기타: Barretta Dieta Lab Stracciatella Proteica, Melinda Mela, Caffè Istantaneo (in Polvere). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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