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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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1213 kcal
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지방: 60.80g | 단백질: 68.58g | 탄수화물: 101.49g.
아침 식사: Киви, Яблоко Желтое, Зенченко Сметана 15%, Чай Несладкий, Сыр, Перепелиное Яйцо, Эмиль Творог 5%, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). 점심 식사: Сыр, Гречка Отварная. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Курага, Говядина Отварная, Сыр, Курица, Картошка Вареная. 더보기
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