2020년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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513 kcal
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지방: 30.65g | 단백질: 39.89g | 탄수화물: 17.50g.
점심 식사: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . 저녁 식사: Alcatra Grelhada, Tirolez Queijo Coalho, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). Supper: Cacau Show Chocolate Sabor Pimenta . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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