2020년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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1552 kcal
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지방: 57.61g | 단백질: 87.37g | 탄수화물: 156.11g.
아침 식사: Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Жареное Яйцо без Жира, Урожай Хлеб Фитнес Бездрожжевой Урожай. 점심 식사: Сырники с Манкой, Веселый Молочник Сметана 15%. 저녁 식사: Банан, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Окей Виноград Черный , Клементины, Фанагория Вино Белое Полусладкое . 간식/기타: Cybermass Multi Complex. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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