2020년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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1385 kcal
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지방: 71.20g | 단백질: 68.99g | 탄수화물: 120.88g.
아침 식사: Verónica Leche Entera, Jumbo Queso Barra, Paladini Jamón Cocido, Tomates, Pan Blanco. 점심 식사: Tapa de Asado, Patatas Fritas. 저녁 식사: Croissant, Paladini Jamón Cocido, Milkaut Queso Barra. 간식/기타: Manzana. 더보기
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2579 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 15 분, 스탠딩 - 30 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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