2020년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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1000 kcal
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지방: 21.45g | 단백질: 35.52g | 탄수화물: 159.69g.
아침 식사: Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane. 점심 식사: Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Les Croisés Emmental Râpé, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Auchan Gnocchi. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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