2020년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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1980 kcal
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지방: 64.05g | 단백질: 64.75g | 탄수화물: 309.85g.
아침 식사: Latte Macchiato, Nusstorte, Latte Macchiato. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella . 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Kaki, Clementinen, Äpfel, Äpfel. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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