2020년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.3 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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913 kcal
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지방: 44.11g | 단백질: 28.89g | 탄수화물: 97.94g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Wiltmann Pfeffer Salami, Grafschafter Sonntags Brötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Rohschinken Light. 간식/기타: Favorina Baumkuchen mit Zartbitterschokolade . 더보기
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안정된 체중
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